Krankheiten fängst du dir ein, wenn du von infizierten Gegnern angegriffen wirst. Flusskrabben z.B. übertragen Wasserfäule.
Heilen kannst du dich am einfachsten mit einem Heiltrank (bekommt man bei vielen Händlern, kann aber auch selbst hergestellt werden). Den recht wertvollen Heiltrank, den du ganz zu Beginn in der Abtei bekommen hast, solltest du übrigens nicht benutzen, ich würde ihn eher für Notfälle aufheben. Wenn ich mich richtig erinnere, kanns du auch an Schreinen/Tempeln/Kirchen beten (z.B. Abtei oder in Erothin).